× ⭐

Proteinová směs - více než 20% bílkovin!
Objednej výhodné kilové balení >

Váš nákup
0 Kč

Sportovní výživa Cíle Stres

Stres pro vegany

Jaké oříšky jsou ideální a v jakém množství jíst proti stresu? Pokud chceš oříšky jako pomocníka… více informací

Nakup víc,
zaplať míň
sleva 10 %
FAKT DOBRÉ Vlašské ořechy 500 g

FAKT DOBRÉ Vlašské ořechy 500 g

Není skladem

219 Kč

43,80 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 10 %
FAKT DOBRÉ Pekanové ořechy 1 kg

FAKT DOBRÉ Pekanové ořechy 1 kg

Není skladem

549 Kč

54,90 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
VIP nabídka
FAKT DOBRÉ Kešu ořechy natural WW320 PREMIUM 500 g

FAKT DOBRÉ Kešu natural PREMIUM 500 g

Není skladem

179 Kč

35,80 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 15 %
FAKT DOBRÉ Kešu ořechy natural W450 500 g

FAKT DOBRÉ Kešu natural W450 500 g

Není skladem

179 Kč

35,80 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 20 %
FAKT DOBRÉ Vlašské ořechy 200 g

FAKT DOBRÉ Vlašské ořechy 200 g

Není skladem

99 Kč

49,50 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 15 %
FAKT DOBRÉ Kešu ořechy natural WW320 PREMIUM 200 g

FAKT DOBRÉ Kešu natural WW320 PREMIUM 200 g

Není skladem

109 Kč

54,50 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 10 %
FAKT DOBRÉ Vlašské ořechy 1 kg

FAKT DOBRÉ Vlašské ořechy 1 kg

Není skladem

349 Kč

34,90 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 10 %
FAKT DOBRÉ Mandle natural PREMIUM 1 kg

FAKT DOBRÉ Mandle natural PREMIUM 1 kg

Není skladem

299 Kč

29,90 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 20 %
FAKT DOBRÉ Mandle natural PREMIUM 200 g

FAKT DOBRÉ Mandle natural PREMIUM 200 g

Není skladem

99 Kč

49,50 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
FAKT DOBRÉ Lískové ořechy natural 1 kg

FAKT DOBRÉ Lískové ořechy natural 1 kg

Není skladem

599 Kč

59,90 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 15 %
FAKT DOBRÉ Lískové ořechy natural 200 g

FAKT DOBRÉ Lískové ořechy natural 200 g

Není skladem

149 Kč

74,50 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 15 %
FAKT DOBRÉ Pekanové ořechy 200 g

FAKT DOBRÉ Pekanové ořechy 200 g

Není skladem

199 Kč

99,50 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
VIP nabídka
FAKT DOBRÉ Kešu ořechy natural W450 1 kg

FAKT DOBRÉ Kešu natural W450 1 kg

Není skladem

279 Kč

27,90 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 15 %
FAKT DOBRÉ Kešu ořechy natural W450 200 g

FAKT DOBRÉ Kešu natural W450 200 g

Není skladem

109 Kč

54,50 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 10 %
FAKT DOBRÉ Mandle natural PREMIUM 500 g

FAKT DOBRÉ Mandle natural 500 g

Není skladem

209 Kč

41,80 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
FAKT DOBRÉ Lískové ořechy natural 500 g

FAKT DOBRÉ Lískové natural 500 g

Není skladem

299 Kč

59,80 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 10 %
FAKT DOBRÉ Pekanové ořechy 500 g

FAKT DOBRÉ Pekanové ořechy 500 g

Není skladem

299 Kč

59,80 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 10 %
FAKT DOBRÉ Lískové ořechy pražené nesolené 1 kg

FAKT DOBRÉ Lískové ořechy 1 kg

Není skladem

369 Kč

36,90 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 15 %
FAKT DOBRÉ Lískové ořechy pražené nesolené 200 g

FAKT DOBRÉ Lískové ořechy 200 g

Není skladem

119 Kč

59,50 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 15 %
FAKT DOBRÉ Pistácie JUMBO NATURAL 200 g

FAKT DOBRÉ Pistácie JUMBO NATURAL 200 g

Není skladem

149 Kč

74,50 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 10 %
FAKT DOBRÉ Pistácie JUMBO NATURAL 500 g

FAKT DOBRÉ Pistácie JUMBO NATURAL 500 g

Není skladem

299 Kč

59,80 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem
Nakup víc,
zaplať míň
sleva 10 %
FAKT DOBRÉ Pistácie JUMBO NATURAL 1 kg

FAKT DOBRÉ Pistácie JUMBO NATURAL 1 kg

Není skladem

449 Kč

44,90 Kč/100 g

Brzy sklademBrzy skladem

Jaké oříšky jsou ideální a v jakém množství jíst proti stresu?

Pokud chceš oříšky jako pomocníka proti stresu, nejlepší volbou jsou ty, které obsahují hořčík, zdravé tuky, vitamíny skupiny B a antioxidanty. Tady máš přehled těch nejlepších:

Top oříšky proti stresu:

  1. Vlašské ořechy – bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které podporují mozek a snižují úzkost.
  2. Mandle – obsahují hořčík, který pomáhá uvolňovat svaly a podporuje nervový systém.
  3. Kešu – vysoký obsah zinku, který je důležitý pro duševní pohodu.
  4. Pekanové ořechy – plné antioxidantů, které chrání před negativním dopadem stresu.
  5. Lískové ořechy – obsahují vitamíny skupiny B a hořčík, které zlepšují náladu.
  6. Pistácie – snižují krevní tlak a podporují relaxaci.

Doporučené množství:

30–50 g denně (zhruba hrst) je ideální porce. Nejlepší je kombinovat různé druhy ořechů, abys získal/a maximální benefity. Můžeš je jíst samotné nebo přidat do jogurtu, kaše nebo smoothie.