Co program obsahuje?

• 50 porcí jídel: 10 snídaní, 20 svačin, 10 obědů, 10 večeří
• 1× Enzym pro snadnější trávení
• 1× Šejkr pro snadnou přípravu koktejlů

Pro koho je program vhodný?

Program MEDIUM je určený pro muže i ženy s BMI 25–30. Ideální pro ty, kteří chtějí začít s keto dietou bez stresu a složitého plánování.

Jak program funguje?

Každý den konzumujete 5 proteinových jídel z balíčku a doplňujete je 100 g povolené zeleniny. Pro dosažení výsledků je nezbytné se zcela vyhnout sacharidům, a to včetně ovoce, sladkostí a alkoholu.

Obsah balíčku

• 2× Proteinový koktejl banán
• 2× Proteinový koktejl bílá čokoláda
• 1× Proteinový koktejl čokoláda
• 3× Koktejl jahoda-vanilka
• 2× Koktejl višeň
• 5× Koktejl slaný karamel
• 5× Banánová kaše
• 2× Kaše čokoládová
• 3× Kaše jablko-skořice s beta glukany
• 1× Polévka hovězí pikantní
• 5× Polévka hrášková
• 5× Těstoviny s boloňskou omáčkou
• 2× Bramboráčky
• 3× Omeleta sýrová
• 4× Palačinka jahodová
• 5× Panna cotta čokoládová
• 1× Enzym
• 1× Šejkr

Výhody programu

• Bez počítání kalorií a bez starostí
• Velké porce, které zasytí a ochrání svaly
• Bez palmového oleje, GMO, glutamátu a nezdravých sladidel
• Vyrobeno v ČR s důrazem na kvalitu a chuť

Důležité doporučení

• Dodržujte příjem zeleniny – 100 g denně
• Vypijte denně min. 2–2,5 litru vody
• Nezařazujte žádné sacharidy navíc – ani ovoce, sladké nápoje či přílohy
• Výsledky se liší – dbejte na pohyb, hydrataci, spánek a motivaci
• V případě potřeby se poraďte s výživovým poradcem nebo lékařem